关于情绪问题

MinteA · 发表于 2025/4/28 01:11

如题。。。想问一下坛友们遇到情绪问题是如何处理的。。。
主要是对事物都不感兴趣，也试过强迫自己接触一些新事物，但都持续不了几天。。。不知道还有什么办法，已经对生活造成比较大的影响了，有去看过医生但没什么用

小樱 · 发表于 2025/4/28 02:05

这是太闲了，多玩点游戏，让自己的肝运转起来，比如玩卡拉彼丘打排位坐牢喵

Github · 发表于 2025/4/28 11:53

运动最实际，不过运动有懒惰性，要坚持
喝酒也喝过，开始确实有调节心情用，后面有耐受性，越喝越多……

MinteA · 发表于 2025/4/29 00:45

小樱发表于 2025/4/28 02:05
这是太闲了，多玩点游戏，让自己的肝运转起来，比如玩卡拉彼丘打排位坐牢喵

好的喵，最近试着找点游戏打打，希望可以坚持下去吧。。。

MinteA · 发表于 2025/4/29 01:00

Github 发表于 2025/4/28 11:53
运动最实际，不过运动有懒惰性，要坚持
喝酒也喝过，开始确实有调节心情用，后面有耐受性，越喝越多……

非常感谢，我会试试的！以前也是靠喝酒缓解，直到把胃喝伤了。。。现在一喝就胃疼，也算是被迫戒酒了

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