沈夏冰：职场饮食必修课

糖拌饭

沈夏冰：职场饮食必修课：
01.吃什么，能让皮肤由内而外的美丽
02.物理防晒霜和口服“"防晒霜”，到底哪个更有效?
03.详细解读全球最流行的美容饮食——彩虹饮食法
04.为什么你的节食减肥总是失败
05.丑陋的小肚子，教你—口—口吃回去
06.手把手教你健康减肥的方法
07.手把手教你打造白领快手早餐
08.吃对午餐，让你午后不嗜睡
09.你被晚餐要少吃编了多少年
10.零食不可怕，“高卡"才尴尬
11.加班桌上的排行榜零食
12.练就火眼金睛，挑选健康零食
13.面对疼痛的口腔溃疡，我们能做些什么?
14.正确饮食，让你从此告别痛苦的便秘
15.该如何拯救每天超负荷的眼睛
16.文化人点餐指南——健康又体面
17.谈判桌上，我该如何优雅健康地干下这杯酒
18.同样是吃食堂，为什么会造就"女神"和"女胖神”?
19.揭秘“吃"能让你疲惫的原因
20.过分依赖浓茶和咖啡，只会让你疲条加剧
21.提高免疫力,才能让疲惫远离你
22.脸色苍白、手脚冰凉怎么破?
23.教你平稳度过姨妈期
24.熬夜后，如何快速恢复?
25.大腰围、啤酒肚，从此不必再发愁
26.对待脱发的正确姿势
27.增肌和减重，对健康同样重要
描述：《沈夏冰：职场饮食必修课》，内容结合白领人群的工作情况和饮食习惯,制定出科学、有效、可执行的健康生活计划,让你吃得均衡有营养,美白、瘦身两不误，再也不怕“过劳肥”！

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