设为首页收藏本站

 找回密码
 注册论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

用百度帐号登录

只需两步,快速登录

新浪微博账号登陆

只需一步,快速开始

搜索
查看: 368|回复: 0

科学减肥,舒尔佳奥利司他轻松消灭隐形脂肪!

[复制链接]

签到天数: 21 天

[LV.4]偶尔看看III

发表于 2015/12/21 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 |Google Chrome 21.0.1180.89|Windows 7
天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 有道 雅虎 必应 即刻
  提到肥胖,我们首先想到的是那些看得见、摸得着的赘肉,比如"游泳圈"、"大象腿"、"蝴蝶袖"等等。但据北京协和医院内分泌科副主任医师朱惠娟表述:即便是体重正常,体脂率(人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例)也有可能偏高!而体脂率偏高的表现主要有两种:内脏型肥胖和皮下脂肪型肥胖,皮下脂肪型肥胖就是我们表面看到的肥胖,而内脏型肥胖主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部,外在表现就是腹部肥胖,进而引发高血脂、高血压,最终导致心脑血管病。因此,肥胖、高血脂、便秘的根本原因也是"内脏脂肪"的堆积。舒尔佳奥利司他与你一起关注减肥话题!
  若想消灭隐形脂肪,可通过减少脂肪生成和增加脂肪消耗进行。
  第一、减少脂肪生成:最主要的就是控制饮食。少精多粗,少吃肥肉和油炸品,改变以往的烹饪习惯,最好采用蒸、煮、烫、炖的健康方式。记录每天的饮食状况,包括三餐和额外的零食、饮料等,这样可以起到监督提醒自己的作用,避免摄入过多的热量。此外,可以每天吃点坚果,用山药、红薯等薯类食材来替代米饭,对减少脂肪有更多益处。
  另外,可以通过服用安全药物减少脂肪的吸收。国内唯一批准的减肥药品奥利司他(舒尔佳)是全球唯一OTC药品,可通过抑制脂解吸收,直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,使摄入的热能小于消耗,体内脂肪自然减少,达到降低体重的效果,同时改善肥胖相关危险因素。在外源脂肪供应不足的情况下,人体便消耗自身脂肪来提供能量,从而减轻体重,
  第二、增加脂肪消耗:多参与大耗氧量的全身运动,如游泳、爬楼梯、健身操、骑脚踏车、慢跑、快走等,每次运动需要持续20分钟以上。还要改变长期静坐、经常熬夜等不良生活和工作习惯,以运动的方式增加脂肪的消耗,减少脂肪堆积!
  舒尔佳奥利司他,科学减肥,减少腰腹部赘肉,去掉"啤酒肚",远离"大肚腩"!舒尔佳奥利司他:瘦世界,康天下!
[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 目不转睛 头上,目不转睛 赚了 5 樱币. 幸运榜 / 衰神榜
欢迎光临IT技术交流论坛:http://bbs.itzmx.com/
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册论坛 用百度帐号登录新浪微博账号登陆

本版积分规则

手机版|Archiver|Mail me|网站地图|IT技术交流论坛 ( 闽ICP备13013206号-7 )

GMT+8, 2018/12/19 21:09 , Processed in 0.236572 second(s), 44 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by itzmx!

© 2011-2018 sakura

快速回复 返回顶部 返回列表